Bagaimana dengan diet sehat ?

Sekalipun diet banyak manfaatnya bagi kesehatan, tapi remaja mesti harus hati-hati, soalnya tidak semua diet menyehatkan. Bahkan, bila dilakukan secara serampangan dan diberikan kepada orang yang tidak tepat, maka diet tersebut justru tidak efektif atau bisa jadi malah merugikan kesehatan. Diet yang disarankan oleh para ahli kesehatan adalah diet sehat, yaitu berupa pola makan yang memperhatikan nilai gizi dari setiap kandungan makanan, mencermati tingkat kebutuhan gizi tubuh kita, membatasi pada makanan tertentu menyehatkan saja.
Dengan begitu, sekalipun sedang menjalankan diet, remaja tetap mendapatkan gizi yang seimbang sehingga tubuh tetap sehat dan berkualitas. Pola diet sehat itu sudah seharusnya dijalankan oleh semua orang dari semua tingkat usia, mulai dari bayi hingga lanjut usia, dan tidak terkecuali bagi para remaja. Hanya saja, setiap tingkat usia yang berbeda jelas punya tingkat kebutuhan gizi yang berbeda pula. Misalnya, diet untuk anak-anak dan untuk remaja pasti berbeda dengan diet untuk orang dewasa, karena anak-anak dan remaja memerlukan gizi yang lebih banyak untuk masa pertumbuhan mereka.
Sementara untuk orang dewasa dan lansia, diet lebih dititikberatkan pada seleksi dan pembatasan jenis makanan tertentu karena pada usia tersebut beberapa masalah kesehatan mulai sering muncul, mulai dari penyakit kardiovaskuler dan paru-paru, kanker, diabetes, hingga kasus depresi karena mengalami perubahan peran dalam kehidupan.

---

April 09 2012

NUTRITION SHAKE MIX (FORMULA 1)

                                                              NUTRITION SHAKE MIX (FORMULA 1)

• Sebagai bahan bakar tubuh, SHAKE membuat anda merasa kenyang,puas dan berenergi.
• Soy Protein dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk penderita Asam Urat.
• Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein,karbohidrat,vitamin,mineral dan herbal.
• SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai, yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.
• Shake sangat baik bagi penderita DIABETES MELITUS ( KENCING MANIS ) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan.
• Rasanya sangat SEDAP, tinggal pilih Anda mau Coklat , Vanilla, atau Strawberi ?
• Soy Protein dalam SHAKE sangat baik untuk penderita Kanker Payudara ( BreastCancer), Keropos Tulang ( Ostheoporosis), Menurunkan kadar kolesterol, baik untung jantung, dan menyeimbangkan hormone, dalam tubuh.
• Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari SHAKE.

KANDUNGAN NUTRITION SHAKE MIX (FORMULA 1)

 

Vitamin
Protein	Protein diet yang berguna untuk memperbaiki dan memelihara pertumbuhan setiap   sel dalam tubuh.
Vitamin A	Diperlukan untuk mata, perkembangan tulang dan pertumbuhan.
Vitamin D	Membantu tubuh dalam penggunaan kalsium dan fosfor untuk tulang dan gigi yang kuat.
Vitamin E	Antioksidan, sangat penting bagi jantung, sirkulasi , syaraf , otot & sel darah merah.
Vitamin C	Antioksidan, membantu untuk memerangi infeksi. Sangat dibutuhkan untuk kulit sehat serta asupan zat besi.
Tiamin	Diperlukan untuk melepaskan energy yang berasal dari karbohidrat. Membantu proses kerja syaraf.
Riboflavin	Sangat berguna untuk mata, dibutuhkan untuk mengubah protein,lemak dan karbohidrat menjadi energy.
Niasin	Sangat penting untuk melepaskan energy dalam sel. Membantu peningkatan kerja system syaraf dan pencernaan.
Vitamin B6	Meningkatkan kesehatan kulit dan syaraf. Sangat penting bagi metabolisme protein.
Asam Folic	Sangat baik bagi pertumbuhan dan reproduksi sel. Membantu mepertahankan Homocysteine agar tetap dalam skala normal. Penting bagi wanita hamil.

MANFAAT PROTEIN KEDELAI

Mineral
Kalsium	tulang yang kuat & gigi yang sehat. Dibutuhkan untuk mendapatkan syaraf dan  otot yang kuat.
Zat Besi	Penting bagi penyaluran oksigen melalui sel darah merah hemoglobin.
Fosfor	Terdapat dalam setiap sel dalam tubuh. Dibutuhkan bagi struktur tulang & gigi normal.
Magnesium	penting untuk fungsi otot dan syaraf, pelepasan energi, reproduksi sehat dan system kekebalan tubuh.
Seng	Dibutuhkan untuk reproduksi sehat dan system imunisasi serta perbaikan dan pemulihan jaringan tissue.
Iodin	Membantu dalam meningkatkan fungsi tiroid.
Potasium	Mineral Makro yang sangat vital bagi fungsi syaraf. Membantu meningkatkan keseimbangan air dalam tubuh secara alamiah.
Tembaga	Dibutuhkan bagi pembentukan melanin dan metabolisme zat besi.
Selenium	Bekerja bersama-sama dengan Vitamin E sebagai antioksidan untuk menetralisir radikal bebas.
Mangaan	Dibutuhkan tulang yang sehat dan system syaraf.
Serat	Mengandung serat yang sangat tinggi dimana menurut penelitian dapat membantu mendukung suplai darah secara sehat.
Kromium	Untuk metabolisme insulin/glukosa.

JADI KALAU MINAT BISA HUB DI 082179565754 ATAU INVITE 21F7847F  THANK YOU